Sabe quais são as suas vantagens?
A Ginástica Facial auxilia a fortalecer a musculatura do rosto, como uma academia, ajudando a diminuir marcas de expressão ou prevenindo-as.
Ela age no relaxamento, aliviando a tensão, ajuda no desenvolvimento de elasticidade, aumentando metabolismo celular, oxigenação e circulação sanguínea, ativando a produção de colágeno que é responsável por sustentar a pele.
Realizando a ginástica diariamente e aliando-a com cosméticos o seu rosto e pescoço rejuvenescerão!
Veja algumas dicas abaixo:
- São vinte minutos por dia;
- O ideal é realizar em frente ao espelho, para corrigir algum movimento que não saia de maneira adequada.
Abaixo segue um vídeo com algumas dicas de exercícios:
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Fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/videos/12000-ginastica-facial
You tube: https://youtu.be/pcqFoTZGKCQ
Até o próximo post! ;)
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